前から習いたかったヨガ。

通える時間が…とためらっていたけど、やりたいことはやろう！と思い、成岩スポーツクラブのヨガ体験に行ってきました。

先生は、背の高いスラッとした綺麗な先生。

2年前に、アロマヨガをちょっとやったことがあり、ゆるやかーなイメージで行ったのですが…。

なかなかキツイポーズがあり、汗びっしょり！！

終わったあと、先生から「癖、あります？膝、痛くありません？」

膝は痛くないけど、なんとなーく癖はかなりあるかと…。

先生から言われたのは、かなり右側を使って左側を使ってない。

左側を使わずに右側で頑張ってしまっているから、そのうち何かでてくるとのこと。

恐い～！

まさに、院長が口をすっぱくして言う、日常生活の癖です！

「ヨガをやることにより、自分で癖に気づけると思います」と、先生。

自分の癖に気づけないですよね…。

よし、通える範囲で頑張ってみよう！

自分の体を見つめ直す時間は大切です。

ヨガもいいですが、きょうわ接骨院もオススメです！(・∀・)ｲｲ!!