脱毛の痛みと疲れの関係
こんにちは(^^♪
脱毛サロンスタッフのAisaです☆
脱毛をしていると、
「いつもと同じはずなのになんか今日は痛い！」
という方がみえます。
もしかしたら疲れや睡眠不足が関係しているかもしれません！
今日は痛みの原因と自律神経の関係についてお話します(^_^)
自立神経とは、簡単に言うと、意欲的に動かすことのできない部分をコントロールしてくれている部分です☆
自立神経の中でも体を活動的にさせる神経を「交感神経」といい、
体を休める神経を「副交感神経」といいます。
このバランスが崩れる原因は、疲労やストレス、睡眠不足などがあり、
いわば身体からのSOS信号として不調が現れます(>_<)
交感神経が優位な状態は、「神経が過敏」「刺激に敏感」な状態であり、痛みといった嫌な刺激も必要以上に敏感にキャッチしてしまう状態になります(>_<)
自立神経を整えるためには体への過度なストレスをセーブすることが有効です☆
○最低６時間は寝る
○バランスよく食べる
○日頃過適度に運動する
働きすぎと言われる日本人は、意識的に体を休めることが必要です♪
痛みが強いと出力を下げることとなり、効果も下がってしまうため、忙しい日々をお過ごしかと思いますが、時には立ち止まって体を労わってほしいなと思います☆
脱毛が気になる方はお気軽にお問合せ下さい♪
お待ちしております(*_ _)
