オイリー肌の原因とは？
こんにちは(^-^)
脱毛サロンKanau.スタッフのAisaです☆
オイリー肌とは…？
皮脂が過剰分泌されているお肌の状態のこと。
過剰に分泌しているのはお肌のバリア機能の低下を意味しています(>_<)
皮脂によって守らなければならないほど、お肌が無防備な状態というわけです。
皮脂分泌を抑えるにはお肌のバリア機能を高めることが重要になります！
肌質は先天性なものだけでなく、生活習慣やスキンケアや季節などによっても変化します。
後天的な理由であればスキンケアなどで改善する可能性もあるので地道に正しいスキンケアを続けることが大切です☆
【原因】
１、皮脂の取りすぎ
皮脂＝悪いものと思われがちですが、皮脂の取り過ぎがオイリー肌の原因となります。
皮脂の取り過ぎが顔のテカリや大人ニキビなどを引き起こす原因にもなりますが、肌の水分蒸発や細菌など外部からの刺激から守ってくれるのも皮脂なのです！
そのため、必要以上に皮脂を取り除いてしまうとお肌を守ろうと過剰に皮脂が分泌されてしまうため、悪循環に陥ってしまうのです。また、乾燥を招く恐れもあります(>_<)
理想的なお肌には、皮脂は必要不可欠なので取り過ぎないようにしましょう♪
２、不健康な生活
オイリー肌の改善には健康的な生活が必須です。
食事面では皮脂の過剰分泌の抑制やコントロールに期待ができるビタミンB1やB2、ビタミンCを意識して摂るようにしましょう♪
睡眠不足やストレスもお肌の新陳代謝を悪化させ、水分と油分のバランスを崩す原因にもなるので生活習慣を見直すことも大切です☆
３、間違ったスキンケア
間違ったスキンケアでお肌に刺激を与えると、皮脂分泌を活性化させてしまうため注意が必要です！
〇１日に何度も洗顔をしている
〇熱いお湯（冷たすぎる水）で顔を洗う
〇クレンジングや洗顔時にゴシゴシ擦っている
〇顔を拭くとき、ゴシゴシ擦っている
〇ピーリングなどの摩擦が起きるケアを続けている
〇紫外線対策をしていない
思い当たったら、脂性肌の原因は間違ったスキンケアによるお肌への刺激によるものかもしれません。
間違ったスキンケアによる脂性肌は、改善することが可能です☆
誤った習慣はすぐにやめて、正しいスキンケアに切り替えましょう♪
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