こんばんは、愛知県半田市で産後の骨盤矯正・姿勢矯正を行っている     きょうわ接骨院の院長の蜷川です。

本日の午前中は半田市の、ポートグランドでサッカーの試合をしてきました。

相手は20〜30代、こちらは平均35才ぐらい残念ながら完敗しました。〔残念です〕

20歳の子の動きは軽く僕達の動きはかなり、重く感じました。

細かく言うと脚の回転が早く状態のブレが少なく感じました。

特に僕は…‼️ 全く話にならない〜無様感じでした。

やはり普段からの運動が必要と感じましたが、やはり走るだけでは無理な事に気付きました。

明日からはラダー〔ハシゴ〕を使いトレーニング開始します。

頑張りますｖ（＾＿＾ｖ）♪