こんばんは院長の蜷川です。

最近特に運動不足、夜遅くの晩御飯で知らぬ間にドンドン身体が大きくなりつつある僕

今日は自分を見つめなおすために、昼休みに電気屋さんでお買い物をしました。

これを使って毎日自分を見つめなおしていきたいと思っています。

もちろん僕自身が知る知識を全部出し切り実行しようと思っています。

目標は年末までに10Kg減、40歳までに色んな面でスマートになるです。

 

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