体幹の筋 インナーマッスル
こんにちは、半田市で産後の骨盤矯正 .姿勢矯正. 猫背矯正 .機能改善 を得意とする接骨院!
知多半田駅 半田駅 からも共に 徒歩で10分
西側に広い駐車場も完備しています。
きょうわ接骨院の院長の蜷川です。
皆さん体幹の筋肉ってしっていますか?
主に4つの筋肉からなります。
いわゆる骨盤と背骨を取り囲んでいます。
この筋肉が低下すると上手く身体が使えなくなってしまいます。
上手く使えなくなると、機能不全が起こり交差性症候群が起こりやすくなり
肩こりや腰痛を引き起こしやすくなります‼️
当院ではトレーニングにも力を入れております。
EMSやストレッチポールやバランスディスクを使って行います。
まずは簡単で優しい運動から始めます‼️、
運動無くして改善はないですよねー
貴方のお悩みを一緒に改善してみませんか❓
是非ともおまちしております。