私はテレビや人から良いものと聞くと試さずにはいられません(^^)

今はまっているものは、キヌアやチアシード…これはアメリカ女優の間で流行っている有名なスーパーフードですね。

そして難消化性デキストリン…これは特定保健用食品、いわゆるトクホです。

脂肪や糖に効く！と言われていますが効果は定かではありません(^-^;

それをマテ茶とルイボスティーのミックス茶に入れ、更にそこに酵素を混ぜて飲みます。

このお陰で家族や友達からは健康オタクだと言われていますが…

私としては、意識が高いと言って貰いたいものです(^o^;)

無理矢理付き合わされている主人は迷惑顔ですが、健康を維持するために これからも日々精進です(^^)v

 

中山