こんにちは、院長の蜷川です。

本日はセミナー参加の為、名古屋に行く途中の電車の中で書かせていただいています。

今乗っている電車の中は空いている席はありません。

座っている人は、いろんな体勢で座っています。

脚を組んで座っている人。

片手でスマホをいじっている人。

本を読んでいる人。

寝ている人。

今日のテーマに当てはまる人はスマホをいじっている人脚を組んでいる人でしょう。

皆さん利き手はありますよね！

皆さんほとんど捻れてます。

利き手を使うとき利き手を前に出して使う事が多いと思います。

これが捻じれの原因だと思います。

早くいうと、使った後にちゃんと真っ直ぐに戻していますか？

戻し忘れる事により、それが習慣になり体の捻れとなると考える事ができます。

物を出したら片付けますよね⁈

身体もちゃんと元に戻しましょうね‼︎

ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日もセミナーでたくさん学んできますね

ｖ（＾＿＾ｖ）♪